الوقاية خير من علاج

ارتفعت مبيعات جل معقم اليدين في بريطانيا ونفدت الكثير من محلات السوبر ماركت بالفعل وتقوم بعض الشركات مثل شركة بوتس بتوزيع زجاجتين لكل زبون.

البديل عن معقم جل اليدين

الخيار الأفضل هو الصابون والماء. وفقًا للكثير من الدراسات أجرتها الجمعية الأمريكية للميكروبيولوجيا في عام 2019 ، فإن استخدام الماء الجاري والصابون لغسل يديك يكون أكثر فعالية من معقم اليدين (الجل التي لم تفركه).

الصابون له خصائص مضادة للجراثيم خفيفة، لكنه لا يقتل الفيروسات. إنه يزيل الأوساخ، حتى يبلل يديك بالماء، ارفعها بشكل صحيح، على كلا الجانبين، بين الأصابع وتحت الأظافر، بيد واحدة ثم اليد الأخرى أشطفها جيدًا تحت الماء الجاري لمدة 20 ثانية. الشطف جيدا هو مفتاح التخلص من أي فيروسات.

جفف يديك جيدًا بمنشفة يمكن التخلص منها، ثم استخدم تلك المنشفة لإيقاف الصنبور قبل إلقائها بعيدًا.

تجنب لمس أي شيء لا تحتاج إلى لمسه – مثل مقابض الأبواب وأعمدة الحافلات –

وإذا لم تتمكن من غسل يديك بعد ملامسة الأشياء، فلا تلمس الوجه

إن كثرة استخدام معقم اليدين يمكن أن يسبب تهيج وحساسية الجلد، لأنه يتسبب بتجفيف الجلد وإزالة الزيوت الطبيعية. وهذا قد يزيد البشرة التالفة من قابلية الإصابة بالعدوى، لذا فإن معقمات اليد، مثل معظم الأشياء، تستخدم بشكل معتدل أفضل – وفقط عندما لا يكون غسل اليدين خيارًا.

في حين أن الصحة قد حظرت المصافحة وغيرها من الاتصالات الجسدية في محاولة لتجنب انتقال العدوى، اذ من المستحيل عدم الانخراط مع العالم، لذلك علينا فقط توخي الحذر والمنهجية في نظافة اليدين.

♦ننصح بعدم الانسياق وراء الشائعات